NOS LOCAUX :
" LE MILIEU NATUREL "

Notre terrain de jeux : la ville, les chemins, les routes, la forêt, la mer, les lacs, les rivières...

LA NATATION

Pratique et découverte de :

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• la natation en eau libre et ses différentes techniques 

• l'aquaphobie, 

• l'aquathlon ( natation et course à pied) 

• le swimrun ( multi-enchainements natation / course à pied)

LE VÉLO

Pratique et découverte du :

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• vélo de route

• maitrise des transitions en triathlon

• Bike and Run ( 1 vélo pour 2 )

• Home-trainer

• Duathlon ( enchainement course à pied / vélo / course à pied)

LA COURSE À PIED

Pratique et découverte de :

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•  la course à pied, les techniques de course

• la course à pied associée à des ateliers ( circuit-training...) au vélo, ou à la natation

• le trail, renforcement, proprioception...